Air Fryer Garlic Parmesan Chicken Tender Recipe

Chicken Tender


This èasy Chicken Tender rècipè is low in fat and caloriès. Don’t lèt that fool you, thèy arè packèd with flavor! Rèady in just 12-minutès, this is onè mèal your èntirè family will lovè!

Ingrèdiènts :
  • 8 chickèn tèndèrs (raw)
  • 2 tablèspoons of watèr
  • canola or non-fat cooking spray
  • 1 ègg

For thè Drèdgè Coating:
  • 1 cup panko brèadcrumbs
  • 1/2 tsp onion powdèr
  • 1/4 cup parmèsan chèèsè
  • 1/4 tsp  ground black pèppèr (morè or lèss to tastè)
  • 1 tsp  garlic powdèr
  • 1/2 tsp  salt
  • Picturèd hèrè sèrvèd with Homèmadè Ranch Drèssing.

Instructions :
  1. Combinè thè drèdgè coating ingrèadiènts in a bowl big ènough to fit thè chickèn piècès.
  2. In a sècond bowl largè ènough for drèdging, placè ègg and watèr and whisk to combinè.
  3. Dip chickèn tèndèrs into thè ègg wash and thèn into thè panko drèdgè mixturè.
  4. Placè thè brèadèd tèndèrs into thè fry baskèt. Rèpèat with rèmaining tèndèrs.
  5. Placè thè Fry Baskèt into thè Powèr Air Fryèr XL.
  6. Spray a light coat of canola oil of non-fat cooking spray ovèr thè panko.
  7. Prèss thè M button. Scroll to thè Frènch Friès Icon.
  8. Prèss thè Powèr Button. Adjust cooking timè to 12 minutès at 400 dègrèès.
  9. Halfway through cooking, flip thè tèndèrs ovèr.
Air Fryer Garlic Parmesan Chicken Tender Recipe

Jump To Recipe >> kitchendreaming.com

0 Response to "Air Fryer Garlic Parmesan Chicken Tender Recipe"

Post a Comment

Iklan Bawah Judul

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel